2026年7月20日
09:00天赢居体系早在2025年年度规划中，就明确提出2026年五月份第二次冲击4242附近后“牛熊转换、泥沙俱下、彻底洗盘”。今年5月12日发表《34天节点洗盘》，5月14日继续强调“34天节点洗盘，先看七天消化”之后升级为回踩周线箱底3811；6月22日再次提醒年度计划中的《日线波段看4242》《30分钟级别涨满五浪之后的洗盘》。
市场走势验证了此前判断：七月份高温之后容易出现暴雨式降温，行情在高位积累大量获利盘后，出现快速释放风险的过程。面对这种阶段，首先要尊重趋势，顺应大周期大结构的运行。
09:02大盘指数持续调整，前期抱团科技板块成为主要杀跌力量，市场赚钱效应明显下降，情绪进入快速退潮阶段。“黑色星期五”，四大指数全线下跌，成交额放大至2.66万亿，显示恐慌资金集中释放。全市场超过5000只个股下跌，近200只股票跌停，市场情绪接近冰点。调整过程中最重要的是保护本金，等待趋势重新确认，而不是急于抄底。
09:11很多这两个月引用4242这个关键位置，但真正的趋势分析并不是事后看到点位再解释，而是在行情发生之前，通过大周期结构提前推演。2025年12月3日公开发表的《2026投资计划志同道合》中，天赢居已经明确指出：“到2026/6/29趋势线1664(20081028)-2132(20120106)-2334和趋势线2724（20240123）-3439（20250319）相交于4242继续引发散户的恐高症，因为过去几十年在慢牛上轨逃跑的高手都躲过一劫”
这个判断并不是简单预测一个数字，而是通过月线、年线级别趋势线、均线、市场运行周期以及上涨斜率，多体系共振之后综合计算得出的结果。
09:13股票大盘的运行虽然受到经济、政策、资金等因素影响，但价格运行本身也存在惯性和规律。长期趋势线反映的是不同周期资金的成本变化，均线体系反映的是市场平均持仓成本。当多个大周期结构在同一区域发生共振重叠时，就容易形成重要的压力或者支撑。
因此，真正成熟的趋势分析，不是凭感觉猜涨跌，也不是用消息解释行情，而是在大周期框架下寻找价格运行的客观规律。4242的重要性，不在于这个数字本身，而在于它背后对应的长期趋势结构、市场心理压力以及历史走势形成的共振。
市场永远不会完全重复过去，但人性、资金行为和趋势规律会不断重复。通过数学结构理解市场，比单纯依靠情绪判断，更容易把握大级别行情的节奏。
09:29沪指跌破周线级别箱底3811点之后，出现跳空放量中阴线，日线MACD绿柱扩大，KDJ进入超卖区域。在377日均线3742附近展开了反抽，今天需要观察377日均线是否能够形成有效支撑。
如果想重新转强，需要看到成交量恢复，指数重新站回5分钟级别144线3892，15分钟级别144线3938，以及小时级别macd与kdj双金叉，否则仍属于弱势反抽。
09:33从市场表现看，连续放量下跌意味着恐慌盘正在集中释放，短线杀跌动能已经接近极致。极端下跌并不等于立即见底。真正底部通常需要经历：一是成交量逐渐萎缩；二是核心资产跌幅收敛；三是指数出现止跌结构；四是市场情绪完成修复。上周五的下午，胜算打分卡62分，当时说了可以关注修复机会，要按照62的数据匹配操作策略，不能因为超跌就盲目重仓。接下来就是等待右侧确认之后胜算提升到七成才下手。
09:37本轮调整本质上是高位科技抱团瓦解、市场风险集中释放的过程。天赢居体系强调，大级别趋势变化时，要先看大盘，再看板块，最后看个股。当前不是盲目寻找最低点的时候，而是等待市场完成风险释放、重新形成新的结构。成功投资不是预测每一次波动，而是在市场极端情绪出现时，保持纪律，等待高胜率机会。经历泥沙俱下之后，新的结构和新的主线才会逐渐形成。
09:43大盘上周五大幅调整到377日均线之后进入情绪释放后的修复阶段。今日早盘三大指数小幅高开，超过4000家个股出现反弹，说明短线恐慌情绪有所缓解，部分资金开始尝试承接。但从量能来看，实时成交与前一交易日基本持平，并没有出现明显放量，说明当前上涨更多属于超跌后的技术修复，而不是增量资金推动的新趋势启动。
单日反弹只能说明短线供需关系改善，并不能直接定义趋势反转。真正的趋势改变，需要看到成交量持续放大、均线系统逐步修复以及板块形成持续性主线。目前大盘仍处于调整后的修复阶段，需要保持耐心观察。
09:54144日均线是半年线，233日均线是年线，377日均线属于大周期重要成本线，上一次大盘回踩该位置是在2025年4月7日前后，当时三线合一形成了阶段性支撑。当前指数已经进入左侧观察区域。从空间角度看，前期调整释放了大量短线风险，空方情绪得到一定宣泄；但从趋势角度看，市场仍需要通过右侧信号确认止跌。因此，当前重点是等待底部结构形成。价格到达支撑区域，只代表具备观察价值，并不代表立即进入上涨周期。真正可靠的机会，需要等待市场用走势证明支撑有效。
10:11当前处于左侧观察阶段，等待右侧确认信号。上个交易日的初始浪是28分钟时间出现五个微浪，很明显时间不够，所以上个交易日预判会升级为5分钟K线图的三段式上涨。这句话的潜台词就是5分钟级别34根K线的时间，或者该级别的三浪与一浪等长，或者在该级别144线之下。所以今天上午就处于5分钟级别第三段上涨的过程中。
上周五判断胜算62分，对应的小仓位短平快，三段式反抽之后就可以获利了结，然后等待新的主升浪重新启动。等待市场给出明确答案，比提前预测底部更加重要。
10:25指数经历快速反弹后，已经完成5分钟级别三段式反抽。三段式反抽之后出现震荡调整，属于技术结构中的正常消化过程。
当前反弹的核心任务，是修复前期急跌造成的均线乖离，而不是立即突破前期压力区域。因此，后续需要关注反弹是否能够逐步升级，形成更高级别的上涨结构。但因为3745附近的反抽时间不合格，所以期望创新低一点点之后重新开始新的起始浪。
10:28这个5分钟级别三段式反抽，资金还是在防御股，油服工程、通信工程、油气开采、酿酒、IT设备、云服务、数字媒体等方向表现较强，说明只是反抽期间的防御股补涨。
与此同时，元器件、玻璃玻纤、电子化学品、复合铜箔、PCB等前期强势科技硬件方向仍处于调整消化阶段。说明此前高位资金撤离后的筹码重新分配尚未完全结束。当前盘面最大的特点仍然是轮动，而不是主线。
10:38大盘完成5分钟级别三段式反抽之后高开低走，成交量虽有所放大，但距离趋势性反转所需要的持续增量资金仍有差距。覆巢之下，修复需要时间，经历前期高位科技板块集中调整后，市场仍处于情绪修复和筹码重新分配阶段。
趋势反转不能依靠单日上涨确认，而需要价格、成交量、均线系统共同验证。目前若成交量无法持续放大，大概率仍会进入震荡筑底阶段，指数维持大涨大跌交替的高波动状态。
10:46科技硬件经过两年半持续上涨后，资金过度集中，形成较高的筹码压力。当趋势出现调整时，获利盘集中释放，导致科创50、创业板等成长指数持续回落，并拖累市场整体风险偏好。后续行情更可能呈现均衡结构：部分低位方向承担防守作用，部分超跌科技等待重新确认。只有当核心板块完成调整、重新形成量价配合，才可能开启新的主升阶段。
按照去年公布的投资计划，第三个主升浪在8月7日前后。但鉴于前面两个主升都有提前启动的先例，所以7月底看到右侧信号出现之后就要积极一点。但没有出现右侧信号之前还是要谨慎。
10:59低位防御方向880305电力板块经过前期调整后，在377日均线附近用13个交易日震荡筑底，完成了较充分的筹码交换。今日指数放量上攻，成功站上233日均线和144日均线，站稳之后意味着板块从弱势震荡区域进入修复阶段。但短线快速上涨后，又面临55日均线与89日均线共振压制
11:17深成指经过前期快速调整后展开技术性修复，目前反抽至233日均线附近后遇到明显压力，随后围绕该均线附近横盘震荡。233日均线作为中长期趋势的重要参考线，既是前期跌破后的反压位，也是市场判断趋势修复强弱的重要观察点。从均线系统来看，深成指短期均线仍处于空头排列状态，反弹过程中量能没有明显放大，因此当前更倾向于超跌后的修复反抽，而不是趋势反转。后续需要观察指数能否放量突破233日均线，并完成回踩确认。如果无法突破，则仍需防范再次回踩低点。
11:19创业板指数同样出现反抽修复，但上涨至144日均线附近后受到压制，目前沿均线附近震荡整理。144日均线属于中期趋势生命线，前期跌破后形成压力，短线反弹首先需要解决这一位置的阻力。目前创业板MACD仍处于调整状态，KDJ虽然进入低位，但尚未形成明显趋势反转信号。超跌反弹不等同于趋势改变，只有重新站稳关键均线，并伴随成交量放大，才能确认市场由弱转强。
11:25当前深成指与创业板均出现“反抽—遇阻—贴线横盘”的走势，这说明短线抛压有所减轻，但增量资金仍不足以推动指数快速突破。市场正在通过时间换空间的方式消化前期下跌压力。这种阶段不能简单判断为调整结束，也不能因为指数横盘就提前启动新行情。需要重点观察两个条件：第一，成交量是否持续放大；第二，关键均线突破后是否能够回踩不破。如果后续形成均线多头修复，说明资金重新回流；如果量能不足并再次跌破支撑，则说明底部构筑仍需要延续。
11:27深成指和创业板作为成长方向代表，前期受到科技硬件调整影响较大。经过快速杀跌后，部分板块已经进入估值和筹码重新平衡阶段，但主升浪是否重新启动，还需要等待市场给出信号。按照天赢居体系，当前重点不是预测最低点，而是在关键位置等待右侧确认。指数反抽到233日均线、144日均线附近后，市场进入压力测试阶段。后续若能够突破压力并形成新的上涨结构，可逐步关注科技硬件中具备产业趋势、订单和业绩支撑的方向；若再次回落，则继续等待底部结构完善。
12:56截至午间，上证指数上涨1.18%，报3808点；深成指上涨0.21%，创业板指上涨1.13%，科创综指仍下跌0.92%。三市半日成交约1.68万亿元，较上个交易日增加671亿元，约2900只个股上涨。
沪指上个交易日回踩377日均线3742附近展开反弹，并围绕144分钟均线3804横盘震荡。若量能无法持续放大，反抽仍以修复乖离为主；只有突破后回踩不破，才能向更高级别结构演变。目前在5分钟K线图在34根K线的时间里是有三浪反弹结构的。还要等下一步确认。
12:59上证日线MACD绿柱仍在扩展，KDJ处于超卖死叉状态，说明大级别调整尚未确认结束；60分钟MACD绿柱缩短，KDJ出现超卖金叉，代表短线杀跌速度下降。日线向下与小时修复同时存在，因此当前只能定义为C浪后期的次级反抽。
13:05我们在5月12日和5月14日连续发表《34天节点洗盘》之后，已经洗盘46天，距离55天的抄底时间很近了。本轮A浪运行17个交易日，C浪已运行19个交易日，并跌破AC对称点3844.34，形成时间与空间同步延展。所以要重视把握21天节点的机会，也就是星期三。
13:12从今天的涨幅榜看，资金继续向油气开采、油服工程、煤炭、电力、保险、白酒及区域资源板块扩散，反映大盘高波动阶段仍以低估值、稳定现金流和业绩确定性为主要避险方向。电力虽然出现多股涨停并完成底部修复，但上方55日均线与89日均线形成共振压力，短线不宜追高。后续只有放量突破、回踩不破并持续位居热点前排，才可能由防守补涨升级为阶段主线，否则仍按快速轮动处理。
13:18从2025年11月13日发表《三类股票机会》之后，大盘进入了周线级别的横盘箱体震荡周期，这34周时间里完全按照“指数上涨硬件领先，指数下跌防御补涨”的节奏运行。现在横盘满34周了，有可能要改变节奏了，但在改变之前，依旧按照原有规律进行操作。比如您知道50岁左右就要进入更年期，但在没有发脾气之前都还是青年！
13:30午后大盘在5分钟级别三段式反抽运行满34根K线后再次回落，验证上个交易日3745附近的初始浪时间不足，只能对应5分钟级别修复，不能直接升级为新的上涨周期。沪指回到3800点附近震荡，重新落到144分钟均线下方，说明反抽动能已经衰减。
指数之间的分化进一步扩大。权重板块托住沪指与创业板红盘，但深成指、科创方向率先转弱，表明资金主要在维护指数稳定，而不是主动扩大战果。若成长指数不能尽快收回关键均线，大盘仍可能继续确认低点或次低点。
13:32今天是防御股补涨，所以不要指望大盘提前主升浪。油气、煤炭受到外部事件与资源价格预期推动；证券、保险承担稳定指数的作用；电力、医药则依靠防御属性与相对完整的趋势结构获得资金承接。总体仍是避险、护盘与低位补涨的组合。这种板块结构说明大盘尚未从防守切换到进攻。权重上涨可以减缓指数下跌速度，却难以替代科技硬件形成赚钱效应。接下来不再纠结这轮反抽高度，而是等待回踩结束后重新出现合格的起始浪，形成一个小时五个微浪上涨结构，再观察5分钟、15分钟级别144线与小时MACD、KDJ能否依次转强。
13:52上个交易日从3745附近展开的初始浪不足一个小时，时间结构先天不足，因此只能演变为5分钟级别三段式反抽。今天反抽运行约34根K线后再次回落，并创新低一点点，这符合原有推演。再次获得377日均线3742的强大支撑，有望出现“一个小时五个微浪上涨结构”。该结构意味着上涨同时满足时间与浪型要求，比上午短促的三段式反抽更可靠。之后还要依次观察5分钟、15分钟级别144T均线能否收复，以及小时MACD与KDJ能否形成双金叉。
14:09这20分钟的上涨形成了三浪，所以比上周五更好一些，更有可能出现“一个小时五浪上涨结构”，在没有出现之前还是谨慎点。在左侧调入点附近暂时没有看到主力明显的建仓行为，这表现在板块分散，不具有集体进攻特征。操作上继续多看少动，先等待377日均线附近完成低点或次低点确认，再等待合格的一个小时五微浪上涨结构出现。不见兔子不撒鹰，抄底宁可晚半拍。
14:29依旧还是20分钟时间只有三浪，所以再次创新低一点点。再一次期待“一个小时五微浪”，没出现之前谨慎，不见兔子不撒鹰
14:36上个交易日有6.2成的胜算，少部分天友小仓位做了五分钟级别的三段式反抽，然后在今天上午出局。现在除了等待，也没有其他的办法了。也就是等“一个小时五个微浪”，就是这么简单，越简单才越好执行，不要把简单的事情搞得太复杂
14:44这次创新低之后的起始浪更加强大了，科技硬件快速反抽了
15:00上个交易日初次踩377日均线展开5分钟级别反抽到今天上午对称后再次创新低一点点。现在从3741重新开始的初始浪很强势，有望形成“一个小时五微浪”结构。此时的胜算继续提高
15:07今天的直播就到这里，谢谢天友们！


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