2026年3月16日
09:16昨天看到留言里有人说天赢居变了。其实，人都希望青春常在，但岁月从来不会停下脚步。只是，随着时间推移，同样的事情经历得多了，很多原本看似偶然的现象，慢慢就会沉淀成规律。正因为如此，炒股这套体系不是“变了”，而是经过一轮又一轮实战检验之后，越来越成熟，越来越完善，也越来越不容易被突发因素打乱节奏。
09:18过去做一个波段，赚百分之三五十，往往就已经很满足了。但近两年的流逝行情节奏明显加快，涨幅空间也远远超过前些年的平均水平。比如2024年9月13日那一轮，券商双龙头涨幅达到3X；2025年12月17日开始的春季行情，有色金属也实现了2X的涨幅。这种变化，并不是凭空出现的，而是体系进化之后的自然结果。
09:19仔细回头看，《赢家笔记》在其中起到了非常关键的助推作用。不论是2024年9月13日，还是2025年12月17日之后的春季行情，我们始终是围绕《赢家笔记》前三名的板块展开进攻，因此能够更集中地抓住主升浪，获得比过去更大的上升幅度。与此同时，2026年1月29日和3月2日的离场，也都不是随意决定的，而是在热点板块第六次上榜、已经发出警报的时候果断转入防守。也就是说，不只是进攻更精准了，撤退也更有纪律了。
09:21另外一个重要变化，就是不同阶段采用了不同的仓位与止损位。过去很多人习惯用一种方法应对所有行情，但现在已经更加明确：在进攻阶段，就用更适合进攻的仓位和止损方式，让利润尽量奔跑；一旦进入震荡或防守阶段，就及时切换节奏，收紧止损，提高警惕。正因为做到了“进的时候敢进，退的时候舍得退”，所以这一进一出的节奏变化，明显放大了整体利润空间。上涨的时候不轻易下车，直到趋势真正结束才离场；该防守的时候也不犹豫，这和过去赚到百分之三五十就提前满足，确实已经不是一个层面的体系了。
09:21还有一个原因，是部分老天友的思维仍停留在过去的模式里。以前做到百分之三五十就已经觉得很好了，所以当看到天赢居和天友们做出2X的涨幅时，第一反应会觉得太突然，甚至会觉得“不像从前了”。其实这不是体系变了，而是认知和心态还没有完全准备好去接受这几年明显提升的节奏与效率。
09:22所以，真正的变化，不是天赢居变了，而是体系升级了，打法更细了，节奏更清晰了，进攻与防守的切换也更成熟了。以前靠经验赚波段利润，现在是在经验、规律、热点排序和纪律切换的共同作用下，把利润做得更完整、更系统。对老天友来说，这不是陌生，而是升级；不是突兀，而是多年积累之后水到渠成的结果。
09:30大盘目前处于缩量调整状态，但整体结构仍然维持横向箱体震荡，也就是说，大盘还在箱体之中反复消化，上有压力，下有支撑，暂时仍属于震荡整理。不过，近期不少个股已经先于指数出现洗盘甚至破位现象，所以这个阶段采取防守策略，要特别重视个股自身的趋势形态：一旦破位，就要果断调出；调整过程中的短线反弹，我们按照承诺，已经在洗盘五天的节点参与了13个小时的反弹，然后出局，接下来就是等13天或者55个小时附近的机会再下手。按快进快出的思路处理，不宜恋战，真正值得重视的仍然是调整结束之后的新一轮大波段机会。
09:32从趋势线分布看，下方支撑主要集中在六条趋势线密集区，构成当前箱体的底部防守带。分别是：趋势线4335（20070529）-4184（20150724）所在3988附近，趋势线2724（20240123）-3439（20250319）所在4060附近，趋势线3478（20090804）-3684（20151223）所在4015附近，趋势线2440（20190104）-3418（20230509）所在4061附近，趋势线998（20050606）-2161（20130502）所在4054附近，以及趋势线3406（20150123）-3587（20180129）所在4068附近。也就是这一带是当前大盘反复震荡时最重要的支撑区域，多条趋势线重叠，支撑意义更强。
09:36天赢居03-13 09:30的时候在直播间讲了.“我们之前讲过第三梯队的钢铁，用黄金目标线计算(2.94-1.59）×2.618+1.95=5.48，所以开板就出局。中南(2.48-1.58)×2.618+1.59=3.95 也就是两个级别的黄金目标位之间”
09:41从上周整体走势来看，A股呈现涨满55个小时之后洗盘55个小时的趋势，资金并没有全面撤离，而是在不同风格之间做轮动切换。虽然指数调整，但两市成交额依旧维持在2.3万亿以上，说明交投热度并没有明显降温，大盘当前更像是高位震荡中的主动换手，而不是恐慌性退潮。只是盘面内部已经出现明显分化，个股跌多涨少，个股层面的压力很大
09:48板块方面严格按照《三类股票机会》在运行，3月2日的时候有色金属稀缺资源第五次上榜《赢家笔记》之后开始洗盘，同时防御股煤炭电力石油种业粮食开始逆势上涨；洗盘第五天的13个小时反弹周期里，电气设备和光通信领涨；3月12日反弹结束之后之后又是防御股逆势上涨（种业粮食、酒店餐饮、水产品、农药化肥）
10:05自从3月2日建议离场休息55个小时之后，当时就说了防守策略。但很多新天友才加入天赢居直播间，所以为了照顾这些新朋友，我们提前公布计划在五天节点做两三天反抽。实际情况是在上涨13个小时的时候，也就是3月12日11:00的时候坚决离场。对于当时还不想离场的天友，也给出了防御股的建议，比如种业粮食农药化肥。但也特别提醒防御股必须快进快出，破位5日均线必须跑，因为节奏太快，只适合老天友小仓位短平快
10:19实事求是，3月12日中午判断指数即将洗盘的时候防御股逆势上涨机会是“农药化肥、酒店餐饮、农林牧渔、鸡肉猪肉种业粮食”，现在的事实证明当初的计划是正确的。当然当时还提醒了医药医疗干细胞。
10:45一鼓作气，再而衰，三而竭。2月3日11:21的时候是第一次回踩55日均线，当时天赢居明确提醒天友们做光通信和通信设备以及钛磷钢铁；3月4日第二次回踩55日均线担心反弹时间只有一天，所以放弃了；3月9日第三次回踩55日均线，我们建议第二天一早就参与光通信和通信设备，然后涨13个小时之后出局。所以三次回踩之后，今天再回踩就破位了，这是合情合理的。继续等跌满55个小时或者跌满13天的机会
11:00天友们回忆一下，2025年12月17日中午是不是坚定唱多的？2月3日11:21是不是坚定唱多的？3月10日9:33是不是坚定唱多的？
同样的，1月29日和3月2日以及3月12日上午是不是坚定防守出局的？天赢居不仅用多个体系分别讲技术和道理，还语气坚定，甚至是苦口婆心地一遍又一遍讲唠叨！
11:12同样一本经典，下面有若干教派，谁也说服不了谁，因为每个都是事物的一个方面。这是一个正常的现象，角度不同，有不同的见解。圣人尚且如此，我们又如何摆脱这个规律？所以不是紧密围绕在一个人的周围，而是一切以市场为核心，只有市场是对的，跟上了赚钱，跟不上就亏本。
11:19助理接近三十年的股龄，助手佐理接近二十年股龄，助教把经典书籍读了五遍，都在很早以前就形成了复利增长体系，所以天赢居团队经验教训是非常丰富，我们有信心有能力帮助天友们在股市里少走弯路并取得更多成功。
11:30大盘依旧在55个小时的洗盘周期里，耐心等待。
12:59大盘在3月12日中午结束了五天节点的13个小时反抽之后继续洗盘，延续分化震荡，整体表现偏弱，资金观望情绪依旧较浓。大盘前三次得到55日均线和233小时均线的支撑而反弹，今天第四次就破位了，但破位之后还需要反抽，站不稳以后才会继续洗盘。
13:062800只股票下跌下跌，2500只股票上涨，说明赚钱效应仍处于低温区。若只看指数，当前仍是横向整理，因此操作上不能只盯着指数强弱，更要重视板块和个股自身趋势。一旦个股破位，就要果断调出。
从技术状态看，大盘当前处于“中期调整压力继续释放、短线超卖逐步加深”的阶段。上证日线MACD绿柱继续放大，KDJ同步向下修复，说明日线级别调整尚未结束，趋势还没有扭转。60分钟级别MACD绿柱同样放大，快慢线在短暂粘合后再次向下发散，KDJ进入超卖区，J值已回落到-2附近，说明短线超跌较为明显，但还没有重新金叉。
13:11我们在3月12日明确告知“13个小时的反抽结束，防御股开始补涨”，所以酿酒、食品加工、猪肉、种植业、渔业等消费与农业防御方向逆势表现，银行板块也有一定护盘动作，符合震荡期资金偏向低位防御与稳健品种的特征。说明资金正在主动回避高位拥挤和受外部变量扰动较大的方向，纷纷流入避风港。
13:14从阶段节奏来看，3月10日9:33已经把握过13个小时的反弹，接下来更值得关注的是3月20日9:33，也就是调整第13天附近的时间窗口。按照时间周期与结构共振的思路，后续要重点观察这个节点附近是否出现止跌信号和趋势择向。若指数能逐渐企稳，同时量能有效放大、跌停家数没有继续扩大，那么短线有望出现一次像样的技术修复。因此，当前操作思路仍应以防守控仓为主。若要参与调整中的反弹，只能按快进快出的思路做防御股，见好就收，不可把技术反抽当成趋势反转。
13:53大盘虽然在55日均线和233小时均线附近有反抽，但毕竟在均线密集区之下，站不上5日均线4111就是毒蜘蛛的雏形，所以还是要谨慎小心，等洗盘到3月20日9:33再把握机会
14:03沪指60分钟KDJ虽然在超卖区，但尚未金叉，日线级别macd与KDJ双死叉结构还在继续，当前这种状态，更接近调整过程中的技术修复，而不是趋势已经转强，因此对反抽的性质仍要保持清醒判断。大盘跌破55日均线之后，理应反抽确认，之后继续向下回探，完成c浪补跌。
14:05由于上方均线压制依旧存在，且资金情绪尚未完全统一，因此这里仍应先按反抽和修复来看待，大概率仍将维持震荡拉锯格局。现阶段最重要的，仍然是耐心观察，不急于下结论，等量价和资金方向进一步明朗。
14:17反抽通常是三段式的，所以尾盘再翘一下也是正常的。最终还是以55日均线4081的得失作为评价的参数。站不稳就继续洗盘到3月20日9:33
14:39从盘面表现来看，农业、白酒、消费等防御性方向走势相对稳健，渔业、种业、水产品、粮食概念、乳品饮料等板块继续补涨，说明在大盘震荡修复过程中，资金仍然偏好低波动的防御方向，本质上仍是当前风险偏好偏谨慎背景下的避险选择。但是轮动节奏明显偏快，持续性依然不足。
14:511月29日和3月2日是有色金属稀缺资源第六次上榜《赢家笔记》发出的警报，当天都按照要求胜利大逃亡了。3月12日是煤炭和电力第五次上榜《赢家笔记》发出了调出警报，我们也在当天顺利出局了。现在说这个事情的意义就是提醒天友们，下一次波段出局的时机，还是要按照这个科学的方法来处理。敲了警钟还贪心，那就只有承担亏本的结果。
14:55我们不是一味地唱多或者唱多，而是努力发现市场的客观规律，上次在五天节点抢了13个小时的反弹，也是很愉快的啊。接下来在3月20日9:33出现右侧信号以后肯定也要好好把握的。只要有钱，机会迟早都是要来的。
15:00今天的直播就到这里，谢谢天友们！

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