2026年5月22日
08:545月21日上午10:13强调“短线也没有强到可以忽略风险，只要没有放量突破并站稳4197—4200以及更上方压力区，就仍应先定义为“反弹修复”追涨的风险报酬比并不理想”，小b浪第三段反弹到4197附近的时候，我们的态度是非常坚定的“2026年5月21日11:07小B浪三段式反抽已经基本完成了对称目标4202.27= 4170.29 - 4107.99 + 4139.97天友们不要在三段式反抽目标位附近追高。站不稳，则按洗盘中的B浪反抽完成处理。并且强调了证券上涨之后又将重复一年以来的“一地鸡毛”
08:58大盘这次按计划调整是上个月我们就反复强调的，5月14日涨满34天之后，要进入洗盘周期。最初按30分钟级别观察：如果指数围绕30分钟K线图144线4125附近构筑箱底，对应时间大约是55根K线，也就是27.5个小时，折合约7个交易日；但如果30分钟144线被破位且短时间不能收回，洗盘级别就要从30分钟扩大到小时级别，时间也要按13天左右重新推演。因此，在时间和空间没有充分满足之前，天友们都应以谨慎观察为主。
09:01趋势线998(20050606)-2161(20130502)在4081附近，趋势线3406(20150123)-3587(20180129)在4079附近，趋势线3478(20090804)-3684(20151223)在4021附近。指数昨日从b浪三段式对称点快速运行小c浪，到4080附近得到支撑而减速，也靠近34日、55日、89日均线粘合支撑带。接下来重点观察支撑带的承接力度。
09:03从量价和情绪看，昨日两市成交额约3.48万亿元，较前一日明显放大，说明小C浪回落过程中抛压集中释放。放量下跌之后，短线情绪指标快速回到箱底，KDJ的J值再度进入超卖区，说明惯性消化后有技术反抽需求。但按照天赢居体系，超卖只能说明“可以开始观察”，不能直接等同于“已经止跌”。真正的右侧调入信号，还要看缩量止跌、分时结构走出一个小时五个微浪上涨、重新站上短周期144线，以及小时级别MACD与KDJ重新双金叉。
09:08天赢居所说的“高抛低吸”，并不是报纸上泛泛而谈的口号，也不是看到涨了就吹嘘自己有本事、看到跌了就怪罪美帝阴谋，而是有明确的操作标准、技术条件和纪律约束。只有当大盘阶段、板块方向、个股趋势、时间周期、空间位置、均线结构、量价关系以及右侧信号相互配合，胜算达到要求之后，才考虑动手。
高抛不是随意卖出，而是在趋势线、箱顶、黄金分割目标位、均线死叉、量价背离、时间节点共振等条件出现时，按计划兑现或减仓；低吸也不是盲目抄底，而是在支撑位、均线密集区、趋势线、箱底、黄金分割回撤位附近，等待缩量止跌、分时五微浪上涨、MACD与KDJ修复、重新站上关键均线之后，再按右侧信号逐步跟随。
所以，天赢居体系里的高抛低吸，本质上是“有标准的交易计划”，不是情绪化操作。条件不成熟时宁可等待，方向不明确时宁可少做；只有时间、空间、趋势、量价和右侧信号共振，才是值得天友们认真参与的机会。
09:16分久必合，合久必分。任何主线涨到阶段高位之后，都会经历“盛极而衰”的消化过程。天赢居团队每天公布的《赢家笔记》，并不是简单罗列热点，而是通过数学统计的方法，反复帮助天友们识别板块热度的拐点。
3月3日那天，有色金属、稀缺资源六次上榜《赢家笔记》，板块热度达到阶段高位，当时就已经敲响警钟。我们按照统计结果和体系纪律及时获利了结，成功回避了之后的调整。到了5月13日前后，科技硬件同样六次上榜《赢家笔记》，再次出现热度过高的信号。我们没有被主升浪后期的情绪带动，而是继续尊重统计学结论和天赢居操作标准，按计划转入防守，再一次回避了后面的洗盘下跌。
所以，天赢居所说的高抛低吸，并不是凭感觉判断顶部和底部，而是建立在趋势、时间、空间、量价、均线、板块热度和统计规律之上的系统方法。主线没有热度时不急，主线热度过高时不贪；上涨阶段让利润奔跑，过热阶段按纪律落袋。只有这样，才能在一次又一次的波段中做到“该进攻时进攻，该防守时防守”。
09:29两年慢牛结构并未因为短线洗盘而改变，但短期小C浪仍在运行。在4080附近得到支撑而反抽减速，减速之后再回踩夯实。若缩量止跌，调整空间相对可控；若继续放量跌破支撑，则要防范洗盘时间延长、级别继续扩大。
09:38昨天大盘快速下跌后到了4080支撑位，今天急跌之后技术性反抽，也是下跌途中常见的降速动作。个股在快速杀跌后也出现一波修复，但当前尚未确认止跌，天友们不要因为开盘反抽就急于追进去。
由于3月23日以来属于日线级别上涨周期，因此内部调整先按27.5小时或者34小时预估。现在洗盘24个小时了，时间逐步接近最低要求，但还需要右侧结构确认。
09:52洗盘通常按照ABC结构运行，但不同级别有不同的支撑参照，不能只看一个点位。昨天我们按三段式对称计算，小C浪理论目标为：4048 = 4199.53 -（4258.86 - 4107.99）这个位置是按小A浪与小C浪等长推算出来的空间目标。但实际走势中，空间不会机械地只看一个数字，还要结合均线、趋势线和量价结构综合判断。
从小时级别看，144小时均线在4065附近，233小时均线在4063附近，377小时均线也在这一带形成粘合；从日线级别看，55日均线在4056附近，89日均线、34日均线也向该区域靠拢。也就是说，4056—4065一带已经形成多周期均线共振支撑。小C浪虽然理论对称点在4048附近，但在4060附近提前出现反抽减速，是符合技术结构的。
所以，当前可以判断：小C浪的主要空间任务已经基本完成。接下来重点不再是盲目看空，而是观察大盘能否从急跌转为反抽减速，再逐步进入止跌筑底过程。按照天赢居体系，空间到位之后不等于立刻反转，还需要时间配合、结构确认和右侧信号出现。
后续观察重点有三点：第一，看4065—4048区域是否缩量企稳；第二，看分时能否重新走出一个小时五个微浪上涨结构；第三，看指数能否重新站上5分钟、15分钟关键144线，并带动小时级别MACD与KDJ双金叉。如果这些条件逐步出现，小C浪探底就有望结束。
操作上，天友们仍然不能提前激动。支撑区到了，只代表可以开始观察，不代表马上重仓调入。已经减仓防守的天友，继续等待右侧信号；手中趋势未破的强势品种，继续按5日均线和通道下轨管理；已经破位的个股，不要因为一次反抽就急着接回。
10:11大盘到了144小时均线4065和233小时均线在4063附近，肯定是有反抽的，在指数反抽的时候，科技硬件和有色金属也必然是反抽主力：元器件、玻璃玻纤、PCB、CPO、复合铜箔、铜缆高速连接、光通信、半导体、金属材料、稀有金属，都是一年以来主力高度介入的板块，对大盘情绪修复会有帮助。
10:22三大指数日线级别MACD、KDJ仍是双死叉，MACD绿柱同步放大，说明空方力量还需要时间释放。今天早盘缩量修复，更多是小C浪快速下跌之后的技术性反抽，并不代表右侧止跌已经完全确认。天赢居对于止跌有明确标准：时间、空间、结构、量能、均线和分时右侧信号要逐步配合，不能因为一天反抽就改变整体判断。
年复一年坚持按规则观察。大方向上，按照2026年投资计划《志同道合》，在每个关键时间窗口和趋势拐点保持慎重；小方向上，则用均线、趋势线、量价、周期和波段结构，对每一段上升和下跌进行拆解。这样才能在大盘波动时保持一致性，而不是上午乐观、下午悲观。
10:23需要再次强调的是，5月12日从进攻阶段转为防守阶段，并不是让天友们全部清仓，而是把止损标准提高。主升阶段以5日均线与8日均线死叉点作为持股依据；但进入防守阶段后，高位强势股的防守线要提高到5小时均线与8小时均线死叉点，普通个股则提高到5日均线。也就是说，之前没有破位5日均线的股票，当然可以继续按规则在线上持有；没有跌破对应周期均线死叉点的强势品种，也不需要情绪化卖出。线上持股，破位出局，这才是体系纪律。
10:25今天反抽是在缩量背景下展开的，持续性还需要继续验证。洗盘阶段经常出现板块快速轮动，昨天强的方向今天转弱，今天强的方向明天也可能分化。因此，科技硬件仍是指数上涨的时候重点关注的，但指数回落的时候不能碰。
天友们继续坚持：大盘看时间空间是否满足，个股看均线趋势是否破位；线上持有，破线离场；科技主线可以跟踪，但不追涨、不重仓，等待回踩确认和右侧信号逐步清晰。
10:41回踩4065附近的支撑位，这一带也是小C浪下探过程中的重要支撑区。指数在线上获得一定承接后再度反抽，并且还做了个双底，说明下方有防守力量，但右侧止跌信号还没有完全出现，一个小时的横盘只有三浪结构，还要继续等信号。
10:42为什么现在仍定义为“反抽”，而不是直接判断为新一轮上攻？主要有两个原因：第一，多个板块指数在反抽过程中，底部MACD红柱没有同步放大，有些板块甚至仍是绿柱，柱状斜率继续向下，说明板块内在动能还没有全面恢复；第二，实时成交额较上一交易日缩量约1750亿元，量能不足会限制反抽高度。按照天赢居体系，价格修复必须得到量能确认，否则只能先按技术性反弹处理。
洗盘阶段，板块轮动反抽是正常现象。强的方向先反抽，弱的方向后修复，通过反复轮动完成筹码交换和获利盘消化，慢牛结构才会更健康。这个过程中，天友们不能看到某个板块一拉就追，也不能因为指数一跌就恐慌。关键还是看大盘所处阶段、板块是否真正放量走强、个股有没有守住5日均线和通道下轨。
11:05上个交易日到了小B浪三段式反抽的对称目标4202.27 = 4170.29 - 4107.99 + 4139.97，所以我们判断即将的小C浪将是“一地鸡毛”，昨天直播特别强调了4065附近有众多均线与趋势线拦截而准备筑底。今天到了支撑位立即结束之前的大跌状态，转为了89分钟的横盘筑底。很明显，89代表强势，但三段式是反弹不是反转，所以这里是筑底，不是立即大涨。
11:15当前上证指数在急跌之后横盘筑底，1分钟级别虽然在低位横盘89分钟，但没有出现五个微浪上涨结构，也没有站上5分钟与15分钟级别144线，并且没有出现小时级别macd与kdj双金叉，所以目前有止跌和筑底迹象，但级别太小，还要进一步升级之后才出现更强信号。
11:21刚才说了89代表强势，但三段式只是反抽，所以强势反抽是可以体现在15分钟K线图的三段式结构里的，类似前两天的小b浪结构，但幅度更小，级别也更小
11:26总体来看，大盘在4065附近获得初步承接，中期结构尚未走坏，但短线仍处于洗盘后的筑底确认阶段。天友们继续保持谨慎：支撑区看承接，反抽看量能，个股看趋势；线上持有，破线执行；等右侧信号更清晰之后，再考虑从防守逐步转向进攻。
12:58前面破位30分钟144线的时间超过4个小时（该级别八根K线）后，级别有扩大迹象，因此调整时间需要按小时级别观察，周期可能延长到34个小时或者13个交易日左右。所以目前25个小时还是差一点时间。
13:01从空间看，4065附近叠加55日均线、89日均线、34日均线，以及小时级别144线、233线、377线附近支撑，所以小C浪的主要空间任务已经完成。今天早盘指数在该区域获得承接并展开技术性反抽。空间到位有利于减速和筑底，不等于右侧进攻。
13:04日线和小时线MACD与KDJ仍是双死叉，当前只是小C浪急跌后的反抽减速，并开始热横盘筑底，距离再次进攻还有一个过程。
量能方面，沪深北三市半日成交约1.79万亿元，较上一交易日缩量3200多亿元。缩量说明恐慌抛压有所缓和，多空分歧开始收敛，但同时也说明资金追高意愿不足。按照天赢居体系，缩量反抽可以看作情绪修复，但不能作为强势反攻的充分条件。若下午量能不能继续释放，指数反抽到压力位附近仍可能反复。
13:10因为在4065附近的初始浪是89分钟三段式，所以跳级到15分钟级别反弹，于是看到15分钟K线图的阻力位是55线4140附近；日线阻力位是21日均线4138；小时级别阻力位是89小时均线4133附近；5分钟级别是144线4140附近。遇到阻力之后再回踩，然后创新低之后开始新的起始浪。
13:25小C浪已经回踩到多周期均线共振支撑区，主要空间任务基本完成，但初次回踩还不踏实。今天的缩量修复说明抛压有所缓和，但日线和小时级别右侧信号还不充分，大盘仍处于筑底确认阶段。等跌满34个小时或13天之后的机会就要再次来临
13:39从升级的角度讲，5月15日破位30分钟K线图144线之后四个小时就升级为60分钟级别洗盘。那么，破位之后再向上反抽也是合情合理的，反抽站不稳30分钟K线图144线4145之后再完成最后一段洗盘就完美了。
13:54昨天急跌之后到达4065的支撑位，今天大盘出现情绪性普反，但反抽仍受短周期均线反压。30分钟图上，指数破位4145后反抽确认中；掉下来的短期均线转化为压力，所以这个反抽波段不能过度投入。
板块方面，昨日半导体、芯片集体调整之后，短期形态已经受损，反抽更多是修复性质，不能简单当作主升恢复。相比之下，有色金属、稀缺资源、非金属材料、金属新材料、培育钻石、能源金属等方向走势相对稳一些。前期有色资源已经经历过一轮洗盘，部分板块回踩到关键均线附近后开始反抽，短线弹性和风险报酬比反而略好于部分高位科技硬件。但是否能重新成为阶段主线，还要看《赢家笔记》上榜次数、板块指数趋势、量能配合和个股通道结构。
14:01操作上，天友们要把“主线还在”和“可以追涨”区分开。科技方向仍是大盘最重要的结构线索，但高位品种破位后不能幻想；低位补涨品种也不能看到拉升就盲目追，要等洗盘结束之后再关注。有色金属稀缺资源在这次反抽中的机会大于科技硬件。但这个15分钟级别反抽，只看到4140附近的阻力位，暂时没有新的想法。
14:37现在是洗盘27.5个小时与七天的时间，但目前已经破位30分钟级别144线，所以洗盘的级别已经升级到小时级别34个小时或者13天了。洗盘34个小时为2026/5/27 11:31； 洗盘13天为2026/6/2 9:31。两者权衡，还是倾向于5月27日反弹，涨到6月5日之后就差不多了
14:58已经洗盘27.5个小时了，再过6.5个小时就是洗盘34个小时的反弹时间，期待下周二能够出现“一个小时五微浪结构”
15:00刚才笔误了。洗盘34个小时为2026/5/26 11:31
15:00今天的直播就到这里，谢谢天友们
（免责声明：本文内容仅供天友们参考，据此操作风险自担，务必根据自身风险承受能力谨慎决策。）
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