2026年6月3日
08:40几十年如一日地看盘、复盘，每天写直播和股评，把绝大多数精力都放在股市里。技术体系是基础，趋势线、均线、黄金分割、时间之窗、波浪结构、量价关系是方法；但当这些方法在长期实战中反复验证、不断修正，到了十几年股龄之后，就会逐渐形成一种更综合的判断能力，也就是所谓“盘感”。这种盘感不是凭空猜测，也不是情绪冲动，而是长期观察之后，技术、经验、纪律和直觉融合在一起的结果。
08:42以前也多次讲过这种盘感。比如2008年4月22日，当时的盘感是“鲨鱼”。因为大盘跌到黄金分割0.618附近，按照技术规律必然会有较大的反弹空间，机会就像鲨鱼的肉一样多；但鲨鱼毕竟凶猛，反弹之后如果跑慢了，就容易被咬伤。所以那种机会可以做，但必须快进快出，不能恋战。
08:422024年2月5日的盘感，则是“浅水池里有大量十几斤的鲤鱼，只要下水就能抱起来”。因为那个时候大盘已经回到牛市地平线2655附近，五浪与一浪刚好对称，又恰好是春季行情起点，风险已经明显释放，机会就摆在眼前。那个阶段不是深水搏命，而是低位捡鱼，只要敢按照体系下水，就能获得不错的收获。
08:44到了2026年春季行情，盘感是一大群“二代野猪”。一二月有色金属、稀缺资源主升，四五月科技硬件主升，机会非常猛烈，弹性非常大。只要跟随《赢家笔记》做主线，就像养了一群肥壮的野猪，进攻性强、冲击力大，抓住之后收获也大。但同样要注意，野猪冲起来很猛，六次上榜、时间节点到位、紫色上轨压力出现之后，也必须及时从进攻转为防守，不能在热度过高的时候继续蛮干。
08:45而当下的盘感是：“连续饿了13天，到吃饭的时候了。”5月13日之后，我们按计划防守，连续等待了13天洗盘，到了6月2日，时间周期到位，空间也到达144日均线4032与三段式对称点4048之间，左侧调入点已经出现。正常情况下，最理想的是按照规矩去食堂打饭，也就是像一二月有色金属和四五月科技硬件那样，等到主线明确、右侧信号确认，再踏踏实实吃一顿正餐。但盘感是，虽然到了吃饭时间，排队的人却太多。指数在关键位置横盘反复，右侧信号不是一下子全部确认，而是从1分钟级别、5分钟级别、小时级别逐步扩展。等了很长时间还在横盘，就会担心时间被耗尽。所以在这种情况下，盘感就是点个外卖吃预制菜，或者到零售店买个包子充饥。对应到盘面，就是在主线大级别尚未完全确认之前，先把握小级别右侧调入点，参与反弹波段，而不是一上来就当作新一轮主升浪。
08:47这个盘感的核心是：饿了13天，说明风险已经消化得差不多了；到了饭点，说明时间和空间已经进入机会区；但到底是吃正餐，还是吃包子，要看右侧信号给不给力。如果只是短线反抽，吃完包子就要走，不能把临时充饥当成长期宴席。
所以，盘感可以帮助我们理解大盘的温度和节奏，但最终操作仍然要回到体系和纪律。左侧点位告诉我们该准备吃饭了，右侧信号告诉我们能不能坐下来吃。没有右侧确认，就继续等待；右侧信号出现，就按规则跟随；信号破坏，就及时离开。盘感不是替代规则，而是长期规则训练之后形成的综合判断。
09:03昨日大盘到了左侧调入点144日均线4032之后探底回升，中午出现1分钟级别和5分钟级别右侧调入点，之后三大指数集体反弹。两市成交2.81万亿，较前一交易日缩量837亿。指数层面看，双创修复力度明显强于主板，说明资金的进攻方向依旧更偏向科技硬件，而上证指数刚好到达5日均线与89日均线4078附近，等待进一步升级。
09:06但需要注意的是，指数反弹并不等于个股普涨。昨日全大盘仅1543只个股上涨，3876只个股下跌，说明赚钱效应并没有随着指数反弹同步恢复。当前依然是典型的结构性分化阶段，指数和个股之间存在明显背离。这个阶段不能因为指数翻红就盲目乐观，也不能因为个股普跌就情绪化杀跌，而是要看资金真正流向哪里、板块是否形成持续合力、个股是否站在均线密集区之上。
09:07从技术结构看，上证指数前期跌破55日均线与233小时均线后，回踩144日均线附近获得支撑，说明4031—4048一带仍有承接。趋势线方面，3478（20090804）—3684（20151223）约在4022附近，998（20050606）—2161（20130502）约在4086附近，3406（20150123）—3587（20180129）约在4081附近，2440（20190104）—3418（20230509）约在4110附近，2635（20240205）—2904（20240709）约在4151附近。当前大盘下有144日均线和趋势线支撑，上有5日均线、89日均线以及多条趋势线压力，短线属于“上有压力、下有支撑”的夹板震荡。
09:11指标上，日线macd绿柱缩短但还在洗盘阶段，日线KDJ粘和后准备金叉，预示小时级别有反弹。
60分钟K线图MACD由弱转平后出现红点，KDJ走平后形成金叉，说明小周期反弹已经启动。按照天赢居体系，大周期制约小周期，小周期修复可以带来反弹波段，但要确认趋势进一步转强，还需要指数放量站稳5日均线和89日均线4078区域，并逐步收复上方趋势线压力。
09:15盘面上，资金流向出现明显切换。前面洗盘阶段补涨的防御方向开始回落；而通信设备、元器件、稀有金属、工业金属、半导体、CPO概念、玻璃基板、光通信等科技硬件与资源类方向重新走强。这说明资金并没有真正离开主线，而是在指数反弹时重新回到更有进攻性的硬科技与资源方向。这也是昨晚盘感里“主升浪吃正餐”的意思。
09:20不过，按照去年的投资计划，今年第一个主升浪是春季行情，第二个主升浪是四五月的硬件行情，第三个主升浪要间隔两个多月的时间，所以这次机会不能作为“主升浪正餐”对待。而且，科技主线内部也已经出现高低分化。前期涨幅较大的方向，短线加速后不宜盲目追涨；更合理的方式，是沿科技产业链寻找低位分支的修复机会，观察是否能够在均线密集区附近重新企稳。同时，有色金属、稀缺资源仍是科技硬件的上游材料支撑，若指数反弹延续，这类方向也有望继续获得资金关注。
09:30总体来看，昨日指数反弹验证了144日均线4032的左侧支撑位，但个股下跌家数依然偏多，说明大盘还不是全面转强，而是部分结构性修复。到了反弹时间段按夹板震荡处理，不做很可惜，做也不能全面进攻。科技硬件和有色金属资源里面部分低位机会，以及大盘震荡切换过程中“预制菜”“包子”的短暂机会。
09:51昨天在左侧调入点4032之后出现“一个小时五微浪上涨结构”，之后突破5分钟级别144线，然后回踩，瞬间破位之后重新站稳4072。所以反弹升级指向15分钟K线图144线4100附近.
10:04提前几天预告6月2日时间与空间共振形成左侧调入点，13天流畅洗盘，空方力量阶段性释放较为充分。今日反弹过程中，量能开始有所释放，缩量止跌之后再出现放量反弹，是底部结构逐步确认的重要组合。
小时级别macd和kdj在6月2日中午双金叉形成调入点，支撑有效和浪反弹出现。
10:08回顾前期节奏，在六天和34小时调整节点附近也曾出现过两次短暂反抽，但当时深成指、创业板和科创方向并未形成统一共振，指数之间分化明显，导致反抽之后继续回落。昨日不同的是，沪指13天节点满足后，其他几个指数也基本完成了一轮消化，整体结构开始逐步接近共振。因此，这次反弹是洗盘13天以来最强的一次，但仍然需要通过右侧走势进一步确认。
10:21这次不是主升浪，盘感就是点个外卖吃预制菜，或者到零售店买个包子充饥。对应到盘面，就是在大盘震荡期间把握小级别调入点，参与小波段反弹，指数涨的时候考虑硬件和有色的低位品种，指数洗盘的时候考虑防御股，个股破5日均线出局。
10:32前期洗盘阶段是防御股和软件应用轮动补涨；但当大盘指数开始反弹时，资金往往会重新回到更有进攻性的科技硬件与有色资源方向。所以昨天提醒关注通信设备、复合铜箔、超级电容、有色稀缺资源。如果这些主线方向能够放量走强，并带动双创和科创方向同步修复，则反弹延续的概率会进一步提升；如果板块轮动仍然散乱，只有局部题材短线拉升，则反弹高度和持续性都要降低预期。然后在指数洗盘的时候还可以关注防御股。
10:45昨天大盘在13天调整节点与144日均线4032附近形成共振，随后出现强反抽，并突破5分钟K线图144线4074。按照天赢居体系，左侧空间到位之后，必须通过右侧信号逐级确认。昨天突破5分钟144线只是第一步，瞬间回踩之后继续站稳4074就说明5分钟级别反弹升级到15分钟级别144线4099附近。若后续再突破并站稳4099，则反弹级别有望继续扩大，进一步挑战30分钟K线图144线与233线交点4125附近。
10:54日线MACD仍维持绿柱，但绿柱在缩小并有粘和的趋势，说明杀跌动能有所收敛；日线KDJ率先金叉，反应小时级别可能在反弹周期。
60分钟MACD和KDJ双金叉之后向上发散，说明短线反弹仍在延续，并指向144小时均线与55小时均线交点4111附近。
当前多周期开始出现积极信号，但还没有形成全级别共振，所以不能直接用主升浪思维追涨。
5月13日是按30分钟级别洗盘来计划的，所以破位之后再反抽30分钟K线图4125是合理的节奏。
11:15从均线结构看，大盘连续五天的K线实体都在55日均线之上，短线结构稳定，可以把55日均线作为重要防守参考，目前处于13天节点之后的反弹波段之中。个股依旧分化，涨跌各半。领涨方向集中在通信设备、半导体、光学光电、培育钻石、光通信、CPO概念、军工电子、等科技硬件与有色金属资源方向。即将到达4099的阻力位，又要注意防御股的动向了。
11:19很好，到达15分钟K线图的144线4099了，突破之后再回踩确认，站稳4099就继续升级大奥30分钟级别144线4125
11:27按照《三类股票机会》的规律，大盘洗盘阶段，防御股和软件应用容易成为跷跷板另一端；但当大盘指数转为反弹，资金往往重新回到更具进攻性的科技硬件与有色稀缺资源。当前通信设备、CPO、光通信、半导体、元器件、复合铜箔、超级电容、培育钻石、稀有金属等方向重新活跃。
昨天在刚刚启动的时候已经建议调入了，当前重点不是追高，而是看反弹能否逐级升级。已有趋势完整、仍站在5日均线的主线品种，可以继续按规则观察。等到了预期的4125附近重视阻力位是否再站稳。
12:49截至午间，三市半日成交额约1.90万亿元，较上一交易日放量约800亿元。量能较前一日有所恢复，说明大盘在144日均线4032完成初步止跌后，资金开始尝试回流。四路资金中，机构资金维持净流入状态，其他资金虽然仍有分化，但流出敞口有所收缩，整体呈现“机构主导、散户犹豫”的格局。按照天赢居体系，缩量止跌之后出现放量修复，是短线反弹延续的积极信号，但能否从反弹升级为更大级别修复，还要继续根据30分钟144线来判断下一步走势。
12:50上证指数目前受制于15分钟144T均线4098点与144小时均线4105点一带。这里是5月14日以来下行趋势的重要拦阻区，若放量突破并站稳，反弹级别有望继续向30分钟和小时级别扩展；若反复遇阻，则还要防范回踩确认。
12:54从4032到4125的反弹波段，资金向科技硬件与资源类方向集中。通信设备、半导体、光学光电、稀有金属、培育钻石、CPO概念、铜缆高速连接、电子元器件等方向表现活跃，成为短线反弹的主要力量。而之前指数洗盘的时候刚好相反，这个跷跷板变化符合《三类股票机会》的规律：大盘洗盘时，防御股和软件应用容易补涨；大盘指数反弹时，资金往往重新回到科技硬件和有色资源等进攻方向。
12:56在大盘反弹期间的核心矛盾是：指数在科技权重带动下修复较快，但普通个股赚钱效应并未完全恢复。因此，操作上不能因为指数大涨就随意追高，而要聚焦资金真正流入、趋势结构完整、均线系统较好的强势方向。并准备在指数调整的时候观察防御股机会。
13:06今天是13天节点144日均线4032之后的第二个交易日，是确认行情性质的重要时间。上证指数站上5分钟级别144线4072升级到15分钟级别4099，目前到了阻力位洗盘。如果能够洗盘后再站上4099就升级为30分钟级别4125附近。深成指、创业板和科创方向表现更强，其中创业板已经再度创出阶段新高，继续领先其他指数。整体来看，右侧信号比前面13天洗盘过程中的几次反抽更积极。
从30分钟K线图看，上证指数自4258高点回落后，短线多次反抽都受制于30分钟级别89线和144线。当前30分钟144线与233线在4125附近，两线构成新的重要压力带。也就是说，大盘站稳5分钟144线之后，先升级到15分钟级别；若继续站稳15分钟144线，再向上挑战30分钟144线与233线交点4125—4138区域。这个位置是判断本轮反弹能否从小级别修复进一步升级为30分钟级别三段式反弹的关键。
13:07按照天赢居体系，趋势修复是逐级完成的，不能因为一根阳线就直接推定为主升浪，也不能因为盘中震荡就否定反弹。正确的观察顺序是：先看15分钟级别能否延续，再看30分钟级别能否突破4125压力带。若突破有效，则本轮反弹有望按30分钟级别三段式结构向上展开，并逐步向箱体上沿方向推进；若冲高受阻，则还要防范反弹后的二次回探。
13:11前面13天重点是防守，只有5月19日和5月22日的小级别反抽机会；而这一次，时间到13天节点，空间到144日均线和三段式对称位，右侧信号也从1分钟、5分钟逐步扩展到15分钟级别，反弹的可操作性明显提高，今日开始验证右侧反弹升级，但要注意观察4125附近防御股是否补涨，以此判断反弹是否结束。
13:35昨天突破5分钟K线图144线4074，今天按计划到达15分钟K线图144线4099附近。这个位置是前期多次反抽受阻的关键均线，也是短线下跌通道的重要压制位，所以指数到达之后出现停滞。
需要注意的是，今天大盘遇阻4099之后并没有立即掉头回落，而是在15分钟144线附近连续横盘，贴着均线洗盘。按照天赢居体系，遇阻后立刻撤退，说明多头承接不足；但遇阻后横盘不跌，说明资金仍在消化压力，等待进一步选择方向。因此，只要指数后续能够继续站稳4099附近，就有希望把反弹从15分钟级别继续升级，向30分钟K线图144线与233线交点4125附近推进。
13:46从日线结构看，上证指数自1月13日以来，整体运行在N字型箱体震荡结构中。前期ABCD四次冲击箱顶都遇阻回落洗盘进入调整周期。昨天大盘回踩144日均线4032附近后展开反弹，但是4125附近仍然面临通道压力。日线上方首先要观察13日均线4111附近，其次是34日均线4136附近，这一带也是前面13天调整周期下跌通道上轨区域。前面5月21日、5月27日两次反抽，都在通道上轨附近遇阻回落，所以这一次反弹到同一区域时，仍然不能盲目乐观，必须看能否放量突破并站稳。
13:48如果大盘能够有效站稳13日均线，并进一步突破34日均线与通道上轨共振区，说明这次从144日均线启动的反弹有望继续升级，后续可以再观察30分钟、小时级别结构是否向上扩展。若再次在4111—4136区域受阻，或者冲高后量能不足、重新跌回短周期均线下方，则仍要按箱体震荡和反弹后的二次回踩处理。
所以当前结论是：144日均线附近的反弹已经出现，右侧修复正在展开，但日线通道上轨尚未突破。
13:58午后深成指、创业板指以及科创板冲高后出现回撤，说明双创方向短线反弹后仍有消化需求。相比之下，上证指数走势相对稳健，沿15分钟级别上升通道循序推进，整体修复趋势仍在延续。当前大盘结构并不是单边普涨，而是震荡轮动：低位方向回踩后低吸，高位反抽后择机兑现，按照箱体节奏和板块轮动来处理更合适。
14:02从板块结构看，880490通信设备仍是科技硬件主线中的强势方向。板块整体维持高位箱体震荡，属于高位良性换手洗盘形态。今日缩量创出阶段新高，说明趋势仍强，但缩量新高之后短线也有技术性震荡消化需求。板块内部资金继续进行高低切换，强势品种不宜追高，回踩不破均线或箱体下沿时，才更适合逢低观察。
880324有色金属则持续依托144日均线长期支撑展开结构性修复。板块围绕144日均线整理接近13个交易日，说明该区域具备较强承接，也具备一定左侧试盘价值。但上方一点又是均线密集区的压力，操作上仍要严格依托144日均线及箱体下沿设置防守位。一旦有效跌破支撑且不能快速收回，就要按纪律处理。
14:28大盘第一波上涨冲到了15分钟级别144线4099附近横盘五根K线的时间，未能站稳，也就未能升级到30分钟级别反弹。遇阻回落了。重点观察55日均线4054与144日均线4032的支撑，预计回踩之后还能再次向上运行第三段反弹，然后才结束
14:33昨天中午站稳5分钟级别144线之后，建议天友们调入通信设备、有色稀缺资源、复合铜箔、超级电容，今天是有较好利润的，但也面临二浪回踩的情况。所以个股已5日均线作为防守线，线上可以投机搏反弹，线下就出局观望。等大盘回踩55日均线4054与144日均线4032做好双底之后还可以再次搏取第三段反弹机会
14:37今天早上的盘感还是准确的，这不是正餐，没时间坐下来慢慢吃，所以点个外卖或者吃几个包子充饥就行了。现在观察大盘回踩做双底
14:41反弹一般都是三段式，昨天止跌后第一浪上涨，今天到了4099的阻力位运行二浪回踩，明天回踩止跌形成双底，再运行第三段反弹，到时候力度会更大些
14:53早盘指数向上试探小时级别144小时均线4107与55小时均线交点，随后承压回落，这是本轮右侧修复启动后的第一次技术性遇阻。目前正在回探233小时均线4058一带，守住了之后还有双底与第三段反弹。
15:00今天冲到了通道上轨，暂时是15分钟级别反抽，尚未进一步升级。计划有三段式反抽机会，不是反转。今年一二月的春季行情和四五月的硬件行情都做得很好，前面13天的洗盘也躲过去了，昨天调入的硬件和有色，今天是有收获的。把5日均线作为止损线就行了
15:01今天的直播就到这里，谢谢天友们！



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