2026年7月8日
09:16早上有天友咨询这次洗盘的演变过程，下面就结合30分钟K线图，把结构重新梳理一遍。
6月8日，大盘回踩到三条趋势线、233日均线以及13月均线的共振区域3931附近。这个位置属于多周期支撑共振点，所以当时必然会有一段针对144日均线4032附近的技术反抽。最初这段反抽只是小周期修复，但后面大盘站稳5分钟K线图144T所在4057附近，随后小时级别MACD与KDJ形成双金叉，于是反抽级别从5分钟、15分钟逐步升级到小时级别。
但级别升级并不等于进入主升浪。按照天赢居体系，小时级别反抽至少要运行34个小时，若涨不满55个小时，且站不稳144小时均线就仍然只能按反抽处理，不能提前放大为新的主升周期，所以只能定义为B浪反抽。
09:22从30分钟K线图看，6月23日前后，大盘走出五浪对称结构。五浪与一浪等长之后上涨结束，按波浪规律，后面通常会出现黄色箭头所标示的abc洗盘，也就是常规的“五升三降”。如果这组abc只是正常回踩，并且不破关键结构，那么后面还有继续反弹的可能。
但实际走势在6月29日发生了变化。黄色箭头所示的C浪出现延长，并且在更小级别里走出蓝色五个微浪下跌，同时跌破一浪高点4010附近。这个动作非常关键：跌破前面一浪高点，就说明6月23日的五浪反抽已经结束，原先预期的普通abc洗盘升级为更大一级别的下跌结构。
09:25因此，黄色abc合并之后，就构成了小时级别的A浪下跌。随后大盘展开B浪反弹，最高反抽到4143附近，但这里没有站稳144小时均线，说明B浪反弹力度不足。B浪失败后，小时级别C浪继续展开。
按照对称测算，C浪空间就是4143.31 -（4175.35 - 3992.55）=3960.51。
所以，当前大盘回落到3960附近，并不是偶然，而是30分钟与小时级别波浪对称、均线压制、支撑共振共同作用的结果。这里可以有技术反抽，但能否真正止跌，还要看后续是否形成30分钟级别双底（是否破位3927），是否重新站上5分钟和15分钟144T，小时级别MACD与KDJ能否重新金叉。没有这些右侧信号之前，仍按C浪洗盘后半段处理。
09:32大盘按计划震荡调整到3960附近，成交额从前期3万多亿快速下降到约2.6万亿，较前一交易日缩量超过5000亿。量能大幅萎缩，说明场内资金观望情绪明显。
结合当前走势，沪深创大盘自6月8日探底后，右侧拉出一段小时级别上涨周期，到6月23日前后结束；之后进入小时级别调整消化，并以ABC结构完成回调，这轮消化进入后半段。
09:35空间上，沪指再次接近233日均线与13月均线共振区域，附近同时有多条趋势线密集支撑：趋势线3174（20200727）-3424（20220705）与趋势线2635（20240205）-3140（20250113）相交在3942；
趋势线1849（20130625）-2010（20140620）≈3965，
趋势线2850（20150826）-3016（20170511）≈3909，
趋势线4335（20070529）-4184（20150724）≈3982，
趋势线3478（20090804）-3684（20151223）≈4025，
也就是说，当前位置下方有支撑密集区，上方也有反压区，短线将进入支撑与反抽力度的验证阶段。
09:373960或3942可以有反弹，甚至不排除出现一段技术回收，但还不能直接定义为反转。原因在于右侧信号尚未完全明确。真正的企稳，不仅要看指数是否触及233日均线、是否回补缺口，还要看量能能否重新释放，科技硬件和有色新能源等主线方向能否出现持续承接。如果只有指数拉回，而主线没有配合，仍然只能按消化过程中的技术反抽处理。
09:40板块方面，昨天科技应用打了个防御股出现补涨，今天开盘依旧如此：云服务、旅游、国资云、华为算力、信息安全、远程办公、医疗服务、信创。今天要观察哪些方向不再跟随新低，哪些品种能够缩量稳住。
今天作为小暑后的第二个交易日，重点不是追逐盘中反抽，而是观察左侧支撑是否有效，以及右侧信号是否逐步出现。沪指靠近233日均线、缺口和箱体下沿区域，不适合盲目杀跌；但没有量能和主线确认，也不适合盲目加仓。
10:01上证指数高开到4000点附近后未能继续上攻，随后震荡走低，说明整数关口附近的反抽力度仍然不足。深成指与创业板指破位55日均线之后回踩89日均线，观察下一级的支撑情况。科创50继续在13日均线之下局部抵抗。
上证指数144日均线此前失守后转为反压，233日均线则成为下方长期成本支撑。2026年以来，大盘在3月、6月、7月多次回踩233日均线附近，每一次都对应一次较重要的技术整理。这说明233日均线不是普通均线，而是中长期资金重新评估成本的位置。反复回踩年线，第一次必有反弹，第二次有双底希望，第三次要看回踩之后能不能破位。
10:05再次回忆去年发表的《2026投资计划志同道合》，敬畏之心，油然而生！“趋势线1664(20081028)-2132(20120106)-2334和趋势线2724（20240123）-3439（20250319）相交于4242继续引发散户的恐高症，因为过去几十年在慢牛上轨逃跑的高手都躲过一劫，所以破位5日均线与8日均线死叉点以及破位短期上升通道之后，人们都害怕重复以前的牛熊转换，于是造成泥沙俱下的场面。这是一次较为彻底的洗盘，虽然调整中不断有消息和防御股逆势上涨，但细节把握不好也往往徒劳无功。特别是七月份温度太高之后往往需要暴雨来降温，遇到大阴线就是泥沙俱下，在极端天气的时候波动很剧烈，稍不注意就要承受损失！”
10:12敬畏天地，敬畏股市，世间万物都在渡劫，道法自然，愿一切平安！
10:27防御股和科技应用领涨是不好把握的，一个小时之后在3960附近终于看到少数贵金属和通信设备在组织反抽了，科技内部开始重新分层，这说明科技内部并不是整体退潮，而是在高位兑现之后，资金开始寻找相对低位、位置合理、仍有产业逻辑的分支。也说明前期强势品种尚未完成压力释放。这一轮调整的关键，不在于每天哪个板块涨幅靠前，而在于谁能够在调整中保持结构完整。要经得起分歧，能够在大盘弱势时拒绝新低，在反抽时带动板块扩散，在《赢家笔记》中持续留下痕迹才行。
10:37沪市30分钟级别再一次接近C浪对称点4143.31 -（4175.35 - 3992.55）=3960和233日均线3966，这个点位是低于6月29日低点的，在众多支撑线共振区域应该有个强劲反抽，从而确定破位144日均线4032。
沪指依托233日长期均线附近震荡，说明长期成本区开始发挥作用；但深成指、创业板已经跌破55日中期均线，仍在向下寻找新的技术支撑，短线空头动能尚未完全释放。科创方向相对有抵抗，但也需要看13日均线和小时级别支撑能否维持。
10:41更大一级波浪结构，上证仍处于C浪调整过程中4175.35 -（4258.86 - 3927.85）=3844.34，这只是趋势预期区间，不是刚性止跌点。它的作用不是让天友们去猜最低点，而是提醒大家：C浪仍有空间推演压力，今天的左侧抄底位要谨慎，较大概率是反抽之后再破位。
破位品种不要因为盘中反抽就急于加回，相对抗跌方向可以纳入观察，但也要等承接确认。周线时间未走完，右侧信号未明确之前，天友们继续控制仓位，重点观察谁能在调整中保持结构，谁能在分歧后率先恢复主动。
10:49按照前期计划，C浪小级别测算位3960，与233日均线、13月均线以及趋势线1849（20130625）-2010（20140620）所在3965附近高度重叠，所以这个位置属于计划中的次低点观察区。而趋势线3174（20200727）-3424（20220705）与趋势线2635（20240205）-3140（20250113）相交在3942，则属于更低一档的左侧调入观察点。
今天大盘已经来到这个支撑密集区域，但目前还不能确定3966和3942哪个会成为最低点，哪个是次低点。因为支撑共振只能说明这里容易出现资金抵抗，不代表趋势已经反转。惯性作用瞬间破位3966到3942的概率更大。按照天赢居体系，趋势线和均线是观察点，真正的确认还要看反抽之后能否站稳关键均线，量能能否配合，主线板块能否重新承接。
10:51所以，对当前盘面的定性要客观：3942或3966按计划有反抽，但反抽不是反转。短线触及3966或3942之后，出现分时拉回是正常现象；但如果只是打一个反抽，不能重新形成右侧结构，那么后面大概率还要继续破位，完成更高级别洗盘。天友们可以把这个区域当作左侧观察区，但不能因为到了计划点位就重仓押反转。
接下来重点看三件事：第一，反抽是否能站上5分钟和15分钟144T；第二，30分钟双底雏形能否成立；第三，反抽几天之后是否再次跌破3927.85。若反抽几天之后再破3927，则说明当前只是次低点反抽，后面还要继续寻找真正低点
11:06通过趋势线、均线、波浪、时间之窗和小周期结构的多体系共振，今天大盘在3966或者3942附近出现止跌反抽，是计划内走势。3966附近对应233日均线、13月均线以及趋势线1849（20130625）-2010（20140620）的共振；3942附近则是趋势线3174（20200727）-3424（20220705）与趋势线2635（20240205）-3140（20250113）的交点。两个位置都具备支撑意义，所以今天到达这一带后就会出现抵抗。
但需要强调的是，提前知道支撑区，并不等于提前知道精确最低点。3966和3942谁是最低点、谁是次低点，要由后面的走势确认，而不是由主观判断决定。按照天赢居体系，左侧只能判断“这里有反抽条件”，右侧才能确认“这里是不是底部结构”。
11:07从15分钟和30分钟图看，大盘在3967附近出现分时反抽，说明第一层支撑已经产生作用。但目前反抽还只是小周期技术修复，仍需要观察后续是否站上5分钟、15分钟K线图的144T，30分钟级别能否形成双底雏形，小时级别MACD与KDJ能否重新修复。如果只是触及支撑后拉起一下，随后再次跌破前低，那就仍然只是C浪途中的反抽。
11:09所以，当前最客观的判断是：3966—3942属于计划内支撑密集区，短线有止跌反抽条件；但反抽性质先按技术修复处理，不能直接放大为反转。若后续不破3927.85，并逐步站回5分钟和15分钟级别144线，则双底结构的概率提高；若反抽之后再破3927.85，则说明当前只是次低点，后面还要继续寻找真正低点。
天友们现在要做的，不是猜3966和3942哪个一定是最低点，而是观察反抽后的确认动作。支撑区到了，说明可以观察；右侧信号出来，才是分批跟随的依据。
11:15今天上午到了左侧调入点附近，在一个小时里出现五微浪结构突破144分钟均线3985，所以大概率已经开始反抽了。那么接下来冲击5分钟级别144线4020在回踩不破3992就正式开始几天的反弹
11:263966附近的反抽，已经开始了。准备反抽144日均线4050
12:52前面通过趋势线、均线、波浪和小周期结构已经推演出，3966—3942属于短线支撑密集区。今天上证指数下探到3967附近后，分时出现抵抗，并在一个小时走出五个微浪上涨结构，同时突破144分钟均线升级为5分钟级别144线4020准备回踩后再升级到15分钟级别144线与377线共振的4050就差不多了。
但这里仍要把性质讲清楚：3966附近的反抽是计划内反抽，不是直接宣告反转。支撑区产生反应，说明空头打到长期均线和趋势线共振位之后，遇到了资金承接；但真正的右侧确认，还要看反抽能否逐级升级。按照天赢居体系，左侧支撑只解决“哪里可能有反抽”，右侧信号才解决“能不能参与、参与多少”。
12:55上证指数在233日均线3966与趋势线上方震荡后回到4000点之上，说明长期成本线附近有承接；深成指和创业板虽然也反抽，但仍运行在55日均线下方，说明它们的中期成本线还没有重新收复；科创50涨幅更强，说明科技方向内部仍有局部修复力量。当前的结构不是全面转强，而是支撑区反抽叠加科技局部修复。
12:58接下来阻力位是5分钟级别144T均线4020，回踩时不破3998附近，则继续15分钟级别和日线级别144线4050附近。这里既是前期破位后的重要反压，也是检验反抽级别能否扩大的关键位置。大盘若缩量冲高、遇到4050附近压力后回落，则仍按下跌途中的反抽处理。
12:59科技方向有局部修复，但仍然分化明显。通信设备、半导体午盘拉升翻红，说明连续调整后有资金试探回补；但能源金属、光伏设备、玻璃基板、先进封装、机器人、减速器等前期强势方向仍在承压，说明高位筹码释放没有完全结束。这里不能简单说科技重新转强，只能说科技内部开始筛选：强的先止跌，弱的继续补跌。
从《赢家笔记》的角度看，当前最重要的是观察哪些方向能从反抽中留下来。一天翻红不算强，反抽后不再创新低、回踩不破、继续进入前排，才说明资金开始形成新秩序。
13:05上午大盘探底回升，三大指数集体翻红，说明低位确实出现了资金承接。但从盘面宽度看，个股涨跌家数仍是三七开，超过多数个股仍在绿盘震荡，这就说明指数修复和个股体验并不同步。按照天赢居复盘方法，判断大盘强弱不能只看指数红绿，还要看赚钱效应是否扩散。如果指数上涨主要依赖少数权重和局部科技拉动，而多数个股仍然下跌，那就只能定义为结构性反抽，不能直接看成全面修复。
13:06量能方面，上午成交约1.7万亿，较昨日同期放大约720亿，说明低位承接有所改善。但这个放量还属于温和修复，不是大规模资金回流。真正强势的反弹，通常会伴随成交持续放大、上涨家数明显增加、主线板块扩散、领涨个股封板质量提高。现在量能虽有改善，但盘面仍是局部活跃、整体偏弱，所以反弹质量还需要下午继续验证。
13:08从相对强弱看，科创50领涨，是上午最重要的积极信号。科技方向没有全面退潮，反而在低位出现了分支修复，说明资金仍愿意在科技主线里寻找新的承接点。科创50能否守住涨幅，决定了这次反抽能否从分时修复升级为更有质量的科技修复。
但科技内部仍然分化明显。部分半导体设备走强，说明资金偏向业绩兑现和产业确定性更强的方向；而人形机器人、锂矿、能源金属、电池、电力设备等方向继续走弱，说明前期高位轮动品种还在消化。这里不是所有科技都可以买，也不是所有调整方向都要放弃，而是要看资金是否从高位题材炒作，转向更有业绩支撑的硬逻辑分支。
13:09盘面还有一个“跷跷板效应”：科技修复时，部分防御和资源方向回落；防御走强时，科技又容易承压。这说明大盘仍处于存量博弈阶段，资金不是全面加仓，而是在板块之间切换位置。存量博弈里，最忌讳追涨，因为资金轮动快，上午强的方向，下午如果没有量能接力，就容易冲高回落。
13:21各指数陆续到达各自支撑位后出现反抽，说明短线资金开始尝试确认低位。上证83分钟上涨突破了144分钟均线3985并回踩后升级到5分钟级别144线4020，再次遇阻后回踩3992与3998企稳，于是有机会升级到15分钟级别与日线级别144线4050附近。但也没有更多奢望，之后还是要完成日线C浪空间：4175.35 -（4258.86 - 3927.85）=3844
13:23操作上，天友们要把“指数翻红”和“可以加仓”分开。指数翻红只是情绪修复，赚钱效应扩散才是操作基础。高位票反弹后若出现滞涨，应及时减出仓位，不要把反抽当作重新主升；可以观察持续性，但不追第一波急拉；先等止跌结构，不急于左侧参与。
13:27去年的投资计划通过多体系推算，知道七月“在极端天气的时候波动很剧烈，稍不注意就要承受损失！”，但确实没想到这么严重，更没想到多个地区的极端天气会同时出现。这对股市的打击是非常大的。所以才会感叹：敬畏天地，敬畏股市，世间万物都在渡劫，道法自然，愿一切平安！
13:48遇阻4020附近的回踩出现了变数，多跌了一点，瞬间破位了144分钟均线3992和颈线3998。接下来的半小时以内不能重新收回3998和3992就确认了另一条路径：回踩次低点3966反抽后再惯性跌到3942左侧调入点。
13:57还好，半个小时以内，破位3998和3992再收回就可以延续反抽
14:11大盘虽然在长期均线附近有承接，但多头并没有形成持续进攻，短线仍是低位拉锯。这几分钟再尝试3992和3998，再过几分钟就有明确结论，站稳就继续反抽4050，站不稳就回踩3942之后重新来过。
60分钟MACD粘和之后，下跌动能有所缓和，却还没有转化为强反弹。也就是说，当前不是单边下跌最猛烈的阶段，但也不是趋势已经重新转强的阶段，而是C浪主跌后的低位震荡修复期。
14:13本轮C浪调整的特点，是下跌过程急，修复过程也会反复。企稳后的反抽往往不会一步到位，而是先分时修复，再小周期修复，最后才可能升级到小时级别。天友们不能因为指数从低位拉起，就直接把它当成趋势反转；也不能因为反抽后再回落，就立刻否定所有支撑。这个阶段要看的不是单根K线，而是修复能否逐级抬升。
14:14右侧确认仍有明确标准。第一，1分钟级别要在60分钟内构筑五微浪上涨结构，或者连续涨满89根K线，说明分时资金有持续回补；第二，5分钟、15分钟级别要站上144T均线，说明小周期成本重新被多头夺回；第三，小时级别MACD与KDJ要形成双金叉，说明反抽从分时脉冲升级为小时级别修复。没有这些条件，低位反抽仍只能按技术修复处理。
14:42上午踩3966之后展开反抽，但卡在5分钟级别就出现了七十几分钟的横盘，既没有向上升级，也没有向下破位，就这么横盘不给方向。资金在不同板块之间的风险偏好发生了变化。
用“板块生命周期”来看：通信设备属于高位主线后的调整修复，半导体属于科技核心里的平台博弈，有色金属属于底部修复中的再确认。强势主线调整后看承接，平台板块看破位与否，底部板块看能否重新站上长期均线。
14:45量能方面，昨天再度出现约2.6万亿的地量，与6月11日前后的地量有相似之处。地量通常说明抛压进入阶段性衰减，配合KDJ进入超卖区，确实容易孕育修复。但地量只是“修复条件”，不是“修复结果”。真正的修复，还需要看到放量回补、领涨方向持续、个股上涨家数扩散。如果只是地量后小幅反抽，仍可能只是弱势环境下的喘息。
所以，当前大盘处于“到了支撑区，但确认未完成”的阶段。天友们此时要做的，不是看到哪个板块翻红就追，而是区分板块所处阶段，观察谁能在地量之后率先放量，谁能在回踩中守住结构，谁能从技术反抽升级为趋势修复。
14:54从1分钟K线图看，大盘在3967.91附近展开83分钟三段式反弹。这个动作说明3966附近支撑位产生了反应，短线资金有回补动作。但问题在于，这段反抽不是标准推动五浪，而更接近三浪结构。按照天赢居体系，三浪结构更多代表技术性修复，持续性通常弱于五浪推动。也就是说，这里能证明“有反抽”，但还不能证明“反抽已经升级”。
14:56更重要的是，反抽到4016.03之后，大盘没有继续扩展级别，而是重新跌回1分钟均线密集区下方。说明短线多头没有守住刚刚夺回的成本区。随后指数又一路回落到3967附近，一旦破位3967就要到3942才有支撑。
14:57第一轮反抽失败后，大盘正在做二次回踩确认。因此，当前的判断应该更谨慎：3967.91是第一低点，4016.03是第一轮反抽高点，后面这段回落就是验证反抽质量的过程。若后续回踩不破3967.91，并且重新站回1分钟均线密集区，再向上突破4016.03，那么小双底和反抽升级的概率会提高；若后续跌破3967.91，则说明上午这段只是支撑位附近的短线反抽，后面还要继续向下寻找下一层支撑3942。
14:59今天已经在3966展开了反抽，所以7月9日在3942附近要重视更强的信号：1分钟K线图重新在一个小时走出五浪上涨，5分钟和15分钟站上144T，30分钟双底雏形成立，小时级别MACD与KDJ双金叉。现在只能说支撑位有反应，但右侧确认还不充分。
15:00今天的直播就到这里，谢谢天友们！

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